Der Sommer bringt eine herrliche Leichtigkeit in unser Leben. Wir laufen barfuss über Sand und Wiesen, tragen luftige Kleidung und tauschen unser Make-up gegen einen natürlichen, sonnengeküssten Look ein. Diese Jahreszeit ist perfekt, um unsere Haut in den Mittelpunkt zu stellen und ihr die bestmögliche Pflege zu bieten. Lassen Sie mich Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Haut sowohl im Alltag als auch im Urlaub optimal schützen können.
Brauche ich im Sommer immer Sonnenschutz im Gesicht?
Sonnenschutz im Gesicht ist im Sommer unerlässlich. Die ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne können tief in die Haut eindringen und die DNA der Zellen schädigen. Diese Schäden, die oft in der Dermis (der unteren Hautschicht) auftreten, werden meist erst Jahre später sichtbar. Obwohl unsere Zellen in der Lage sind, sich zu reparieren, erhöht ständige Sonnenexposition das Risiko für Hautkrebs erheblich.
Zudem sind UV-Strahlen verantwortlich für bis zu 80 Prozent der sichtbaren Hautalterung, abhängig vom Hauttyp. Daher ist es besonders wichtig, im Sommer mindestens einen Lichtschutzfaktor (LSF) von 30 zu verwenden, auch an bewölkten Tagen. Das Licht bricht sich in den Wolken und kann so die Strahlung verstärken.
Was ist der Unterschied zwischen UVB- und UVA-Strahlung?
Beim Kauf eines Sonnenschutzes sollten Sie darauf achten, dass das Produkt sowohl vor UVB- als auch vor UVA-Strahlung schützt. UVB-Strahlen sind jene, die zu Sonnenbrand führen und die Bräunung der Haut verursachen. Der auf Sonnencremes angegebene Lichtschutzfaktor (LSF) bezieht sich ausschliesslich auf den Schutz vor UVB-Strahlung.
Die langwelligen UVA-Strahlen dringen tiefer in die Haut ein und verursachen Schäden, die oft erst Jahre später sichtbar werden, wie z.B. vorzeitige Hautalterung. Achten Sie daher darauf, dass Ihr Sonnenschutzprodukt Filter gegen beide Arten von UV-Strahlung enthält. Ob ein Produkt auch gegen UVA-Strahlen schützt, erkennen Sie am runden UVA-Siegel auf der Verpackung.
Wie schütze ich meine Haut im Sommer richtig?
Es ist wichtig, den passenden Lichtschutzfaktor für Ihren Hauttyp zu finden. Selbst im Schatten oder bei bewölktem Himmel dringen UVA- und UVB-Strahlen durch und können die Haut schädigen.
Verwenden Sie für das Gesicht spezielle Sonnenschutzcremes oder -sprays mit einem transparenten Finish, die schnell einziehen und keinen Fettfilm hinterlassen. Und denken Sie daran: Ihr Sonnenschutz sollte wasserfest sein, um auch nach dem Schwimmen oder Sport optimal zu schützen.
Ein häufiger Fehler in der Sommer-Hautpflege ist, zu wenig Sonnencreme zu verwenden. Um den auf der Packung angegebenen Schutz zu erreichen, sollten alle Körperpartien ausreichend eingecremt werden. Eine Handlänge Creme pro Körperteil ist eine gute Faustregel.
Versuchen Sie, die pralle Sonne besonders um die Mittagszeit zu meiden. Als zusätzliche Massnahme können Sie auch einen Sonnenhut, eine Kappe oder luftige Kleidung tragen, um sich vor UV-Strahlen zu schützen.
Was ist das perfekte Make-up im Sommer?
Sonnenschutz ist im Sommer unverzichtbar, aber auch die restliche Hautpflege sollte nicht vernachlässigt werden. Wählen Sie einen Sonnenschutz, der sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt und verwenden Sie ihn grosszügig, selbst an bewölkten Tagen.
Was das Make-up betrifft, sind wir Fans einer ganzheitlichen Beauty-Philosophie: Je besser wir unsere Haut pflegen, desto weniger Make-up benötigen wir. Im Sommer gibt uns eine Kombination aus Sonne, frischer Luft, einer guten Tagescreme und einem getönten Sonnenschutzfluid einen strahlenden Glow, der jedes Make-up übertrifft.
Was ist besser: Foundation oder getönter Sonnenschutz?
Wenn die Temperaturen steigen, sollte die Textur Ihrer Foundation leichter werden. Schwere Texturen können die Poren verstopfen und das Make-up durch Schweiss fleckig erscheinen lassen.
Bei öliger Haut sind Kompakt-Foundations ideal, da sie überschüssiges Fett und Schweiss absorbieren und so den Teint den ganzen Tag lang matt und makellos halten. Um Ihren Look zu fixieren, können Sie ein Setting Spray verwenden.
Für einen natürlicheren Look, der in diesem Sommer im Trend liegt, sollten Sie den natürlichen Teint hervorheben und nicht unter einer schweren Schicht Foundation verstecken. Eine leichte, feuchtigkeitsspendende Tagescreme mit integriertem Lichtschutzfaktor, die mit Ihrem Hautton verschmilzt und Unebenheiten sanft abdeckt, ist perfekt. Alternativ können Sie auch sanft getönte Sonnenschutzfluids wie iS Clinical Extreme Protect SPF 40 und iS Clinical ECLIPSE SPF 50+ verwenden.
Unser Fazit zur perfekten Haut im Sommer
Geniessen Sie jetzt den Sommer und sorgen Sie jeden Tag dafür, dass Ihre Haut gesund und strahlend bleibt!
Entdecken Sie Ihre perfekte Hautpflegelösung – wir beraten Sie gern
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