Der Sommer ist die perfekte Zeit, um die warme Sonne und das Leben in vollen Zügen zu geniessen. Doch mit steigenden Temperaturen braucht auch unsere Haut besondere Aufmerksamkeit und Pflege. Bei uns im Online-Shop bieten wir Ihnen hochwertige Hautpflegeprodukte der Marken iS Clinical und SkinCeuticals an, die Ihre Haut optimal durch den Sommer begleiten. Die Expertinnen vom Kosmetikstudio ONE haben ausserdem noch einige erfrischende Tipps, die nicht nur für Abkühlung sorgen, sondern auch Ihre Haut gesund strahlen lassen.
- Tipp 1: Pfefferminztee – ein heisser Helfer
Pfefferminztee ist ein überraschender, aber wirkungsvoller Helfer gegen das Schwitzen. Das in der Minze enthaltene Menthol wirkt kühlend und sorgt dafür, dass der Körper seine Temperatur stabil hält. Interessanterweise kann ein heisser Tee sogar besser wirken als ein kaltes Getränk, da der Körper auf die Wärme des Tees weniger stark mit eigener Wärmebildung reagiert als auf eiskalte Getränke.
- Tipp 2: Zitronenwasser – der frische Kick
Eine kleine Scheibe frische Zitrone in Ihrem Wasser kann den grossen Unterschied machen. Zitronen sind nicht nur erfrischend, sondern auch hervorragende Helfer, um den Stoffwechsel anzuregen und den Körper zu entgiften. An heissen Sommertagen hilft Zitronenwasser dabei, den Wasserspeicher Ihres Körpers aufzufüllen und den Salzhaushalt zu regulieren. Das ist besonders wichtig, da wir beim Schwitzen nicht nur Wasser, sondern auch wertvolle Mineralien verlieren. Ein Glas Zitronenwasser am Morgen oder zwischendurch erfrischt und unterstützt auch Ihre Hautgesundheit.
- Tipp 3: Salbei – die klassische Schweissbremse
Salbei ist im Sommer ein effektiver Begleiter gegen übermässiges Schwitzen. Egal ob als Tee oder Gewürz – die ätherischen Öle im Salbei reduzieren die Aktivität der Schweissdrüsen und beruhigen das Nervensystem, das unsere Schweissproduktion steuert. Eine Tasse Salbeitee kann daher helfen, den Tag weniger schweisstreibend zu gestalten.
- Tipp 4: Joghurt und Buttermilch – der kühlende Genuss
Joghurt, Quark oder Buttermilch sind unsere Sommerlieblinge, da sie von innen kühlen. Diese Lebensmittel wirken wie ein inneres Coolpack und sind ideal, um an heissen Tagen für Abkühlung zu sorgen. Wenn Sie exotische Genüsse lieben, probieren Sie doch einmal Mango Lassi – eine köstliche und kalorienarme Erfrischung, die zusätzlich den Schweissausstoss mindert. Normale Milch ist dagegen weniger effektiv.
- Tipp 5: Tomatensaft – der rote Allrounder
Auch wenn Ihnen der Gedanke erstmal kein Lächeln ins Gesicht zaubert: Ein Glas Tomatensaft am Morgen kann mehr bewirken, als Sie jetzt denken. Tomaten sind reich an Wasser und wichtigen Antioxidantien, die Ihren Körper von innen heraus erfrischen und den Wasserhaushalt stabilisieren. Zudem enthalten sie Inhaltsstoffe, die die Aktivität der Schweissdrüsen hemmen. So lässt sich ein heisser Sommertag gut überstehen.
- Tipp 6: Reis – der talentierte Flüssigkeitsbinder
Reis, in allen Variationen, ist nicht nur eine beliebte Beilage in wärmeren Ländern, sondern auch ein effektiver Flüssigkeitsbinder. Ob weisser, brauner oder roter Reis – die Getreidekörner absorbieren überschüssige Flüssigkeit im Körper und helfen so, lästiges Schwitzen zu reduzieren. Leichte Salate oder frische Süssspeisen mit Reis sind daher eine ausgezeichnete Mahlzeit an heissen Sommertagen.
- Tipp 7: Hyaluronsäure – der clevere Feuchtigkeitsspendender
Im Sommer verliert die Haut durch Hitze und Sonnenexposition schnell an Feuchtigkeit. Daher ist es wichtig, sie gut zu hydrieren. Produkte mit Hyaluronsäure sind besonders geeignet, da sie die Feuchtigkeit in der Haut binden und so ein Austrocknen verhindern. Ein feuchtigkeitsspendendes Serum oder ein leichtes Gel können helfen, Ihre Haut den ganzen Tag über erfrischt und prall aussehen zu lassen.
- Tipp 8: Antioxidantien – die radikalen Beschützer
Im Sommer verliert die Haut durch Hitze und Sonnenexposition schnell an Feuchtigkeit. Daher ist es wichtig, sie gut zu hydrieren. Produkte mit Hyaluronsäure sind besonders geeignet, da sie die Feuchtigkeit in der Haut binden und so ein Austrocknen verhindern. Ein feuchtigkeitsspendendes Serum oder ein leichtes Gel können helfen, Ihre Haut den ganzen Tag über erfrischt und prall aussehen zu lassen.
Fazit: Geniessen Sie den Sommer mit unseren Tipps und gepflegter Haut
Mit unseren #ONE Tipps und den passenden Produkten aus unserem Online-Shop können Sie den Sommer in vollen Zügen geniessen. Trinken Sie ausreichend, nutzen Sie leichtere Pflegeprodukte und lassen Sie sich von natürlichen Erfrischungen wie Zitronenwasser und Pfefferminztee inspirieren. Unsere ausgewählten Hautpflegeprodukte von iS Clinical und SkinCeuticals bieten optimalen Schutz und Pflege, damit Ihre Haut den Sommer strahlend und gesund übersteht. Heißen Sie die warme Jahreszeit willkommen und lassen Sie Ihre Haut in ihrem besten Licht erstrahlen!
Entdecken Sie Ihre perfekte Hautpflege für den Sommer – wir beraten Sie gern
Wir laden Sie ein, die hochentwickelten Sonnenschutzmittel von iS Clinical, SkinCeuticals und QMS zu entdecken und die Vorteile selbst zu erleben. Wenn Sie Fragen zu den Sonnenschutzprodukten haben oder nicht sicher sind, welches Produkt das richtige für Sie ist, zögern Sie nicht, sich an uns zu wenden. In unserem Kosmetikstudio ONE bei Zürich beraten wir Sie zu den richtigen Pflege- und Kosmetikprodukten passend zu Ihren persönlichen Hautbedürfnissen. Vereinbaren Sie gleich Ihre WhatsApp/Telefonberatung unter + 41 (0) 76 426 11 99.
